I czerwone szpilki

I czerwone szpilki

niedziela, 29 marca 2015

Chmiel - to nie tylko piwo



CHMIEL Humulus lupulus

Pnąca bylina o sercowatych, szorstkich liściach. Kwiaty zwarte w jasnozielone szyszki, kwitnące od czerwca do sierpnia. Dzięki lupulinie – lepkiemu proszkowi o silnym zapachu, szyszki odznaczają się swoistym aromatem. Pozyskuje się je z upraw, kiedy mają barwę żółtozieloną, przed całkowitym dojrzeniem. Gruczoły chmielowe otrzymuje się poprzez otrząsanie ususzonych szyszek. 




Zawiera: olejek eteryczny, sole mineralne, żywicę

Działanie: tonujące, regulujące trawienie, zmniejszające ilość kwasów trawiennych

Uwaga: przedawkowanie lupuliny może być niebezpieczne



Przepisy:

Po łyżeczce do herbaty chmielu i waleriany zaparzyć szklankę wrzątku. Parzyć pod przykryciem 10 minut. Przecedzić. Pić w razie bezsenności nerwowej i nerwicy szklankę ciepłego naparu przed snem.


Łyżkę chmielu, łyżeczkę piołunu  zaparzyć szklanka wrzątku. Parzyć pod przykryciem 10 minut. Przecedzić. Pić przy braku apetytu szklankę naparu przed jedzeniem.


100 gramów szyszek chmielu, liść pokrzywy, ziela przewrotnika oraz serdecznika, po 10 gramów liści melisy, korzenia lukrecji, korzenia mniszka, liści mięty pieprzowej oraz 20 gramów kwiatów bławatka - dobrze wymieszać. Łyżeczkę mieszanki zaparzyć szklankę wrzątku. Parzyć pod przykryciem 30 minut. Przecedzić. Pić w okresie przekwitania szklankę gorącego naparu przed snem.

sobota, 21 marca 2015

Kiedy z dzieckiem do specjalisty

Kiedy pojawiają się kłopoty, sam pediatra może nie wystarczyć.
Malec w pierwszych latach życia dość często spotyka swojego lekarza, choćby przy szczepieniach. Czasem jednak musi też odwiedzić specjalistę, choćby po to, by wykluczyć problemy ze zdrowiem. Zobacz, jacy lekarze poszukiwani są najczęściej.



NEUROLOG
Poproś o skierowanie jeśli  maluch często zaciska piąstki, nawet gdy śpi, wygina się w łuk lub patrzy tylko w jedną stronę. Takie problemy mogą świadczyć o zbyt małym lub tez zbyt dużym napięciu mięśni. Do neurologa kierowane są dzieci, które po porodzie dostały 0-1 punktów w skali Apgar. 
Nieprawidłowe napięcie mięśni może oznaczać kłopoty z rozwojem układu nerwowego. Neurolog zbada dziecko, jego odruchy i w razie potrzeby zaleci ćwiczenia usprawniające. Ten specjalista pokaże również jak kąpać, przewijać, kłaść oraz nosić maluszka, aby stymulować jego rozwój fizyczny i umysłowy.

ORTOPEDA
Każde dziecko powinno pierwszy raz odwiedzić ortopedę ok 6 tygodnia życia. Ortopeda sprawdza, czy dziecko nie ma dysplazji,czyli zaburzeń rozwojowych stawów biodrowych. Wcześniej należy się udać do ortopedy, gdy zauważymy u naszego dziecka przeskakiwanie w biodrze lub gdy maluch bardziej zgina lub tez porusza tylko jedną nóżką. Ryzyko wystąpienia dysplazji jest większe, gdy wystąpiło ono u rodzeństwa dziecka, lub gdy dziecko przyszło na świat położeniem pośladkowym. Ortopeda wykonuje badanie USG stawów biodrowych, stwierdza ich rozwój oraz na kolejnych wizytach sprawdza, czy kości się uwapniły.

ALERGOLOG
Pediatra kieruje dziecko do alergologa, gdy występują trudności w leczeniu astmy oskrzelowej, atopowego zapalenia skóry oraz zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego dziecka, np. wymioty, biegunka. Alergolog po zbadaniu malca stwierdza, czy rzeczywiście ma ono alergię, jeśli tak, przepisuje leki antyhistaminowe, zaleca tekże dietę eliminacyjną. Warto zapytać lekarza o testy alergiczne, stwierdzające uczulenie. 

STOMATOLOG
Nie czekaj z pierwszą wizytą do kłopotów, wybierz się do stomatologa ze swoją pociechą wcześniej, najlepiej gdy zaczną pojawiać się pierwsze ząbki. Lekarz powinien podpowiedzieć jak dbać o mleczaki. Wybierz się do niego również, gdy dziecko skończy rok, a nie ma jeszcze ani jednego ząbka. 
Jeśli maluch ma próchnicę, lekarz zaleci lakowanie lub lapisowanie ząbków.
OKULISTA
Twoje dziecko robi zeza? Prawdopodobnie to nic groźnego, noworodki nie umieją kontrolować mięśni oczu. Wiele noworodków tak ma, nie powinnaś się tym martwić. Jednak gdy malec ma już ponad 2 miesiące, a zeza robi ciągle (nie od czasu do czasu) czas wybrać się do okulisty. Do okulisty trzeba zabrać dziecko również wtedy, gdy pojawiła się ropka w oczkach, która nie chce zniknąć mimo przemywania, gdy oczka są ciągle załzawione i zaczerwienione. Może to świadczyć o bakteryjnym zapaleniu spojówek lub zatkanym kanaliku łzowym. Wcześniaki urodzone przed 36 tc powinny być pod opieką okulisty, gdyż są najbardziej narażone na retinopię (chorobę siatkówki oka).

KARDIOLOG
Serduszko noworodka badane jest w szpitalu tuż po urodzeniu, jeżeli lekarz usłyszy szmery kieruje malca do kardiologa. Takie szmery wcale nie muszą świadczyć o jego wadzie, najczęściej z wiekiem mijają same, nie warto martwić się na zapas. Lekarz pediatra może zalecić też kontrolę u kardiologa, gdy dziecko jest osłabione, sinieje, ma przyspieszony, niemiarowy oddech.


UWAGA!!!
Do specjalisty zabierz:
- książeczkę zdrowia dziecka,
- skierowanie,
- numer PESEL dziecka, jeśli już został nadany,
- swój dowód osobisty,
- NIP zakładu pracy, w którym dziecko jest zgłoszone do ubezpieczenia,
- wyniki badań, jeśli takie posiadasz.

   

środa, 18 marca 2015

Likier jajeczny - ajerkoniak - przepis

LIKIER JAJECZNY AJERKONIAK - PROSTY PRZEPIS, DO PICIA NADAJE SIĘ PO
2-3 GODZINACH



Składniki:
1/2 litra tłustego mleka lub słodkiej śmietanki
250 ml spirytusu lub wódki
250 g cukru
5 żółtek
1/2 laski wanilii lub opakowanie cukru wanilinowego

Wykonanie:
Mleko zagotuj z wanilią rozciętą wzdłuż na pół/ z cukrem wanilinowym.
Ostudź, wyjmij wanilię. 
Żółtka utrzyj z cukrem na puszystą masę. Cukier powinien całkowicie się rozpuścić.
Kogel-mogel ostrożnie wlej do chłodnego mleka, cały czas mieszając, aż składniki się połączą.
Do mleczno - jajecznego płynu dolewaj po łyżeczce alkoholu, cały czas mieszając. Uważaj, zbyt szybkie dolewanie alkoholu może spowodować, że ajerkoniak się zważy.
Gotowy likier przelej do butelki i odstaw w chłodne miejsce. 
Po 2-3 godzinach likier nadaje się do picia.

Powodzenia!

wtorek, 17 marca 2015

Jak wspomóc odporność



WZMOCNIĆ  ODPORNOŚĆ


Maluch niedawno chorował, a teraz nie chce jeść i wygląda blado? Zamiast martwić się i czekać na następną infekcję, zobacz jak pomóc dziecku wzmacniać odporność.

Dziecko może przeziębiać się nawet siedem razy w ciągu roku, jeśli nie są to ciągłe zapalenia płuc, oskrzeli, czy tez ucha – jest to wtedy norma. Organizm po każdej chorobie wzmacnia się, ale to nie znaczy, że nie należy go wspomóc. Należy zdecydować się jednak na jeden, najwyżej dwa leki, najlepiej z różnych grup. Nie wolno podawać jednocześnie różnych preparatów, gdyż mogą one oddziaływać między sobą. Nie należy stosować leku dłużej niż zalecane jest to w ulotce.  



WITAMINY
Kiedy? Witaminę C w kropelkach/tabletkach podawaj przez 4 dni (chyba, że lekarz zaleci inaczej). Przedawkowanie witaminą C dziecku nie grozi, gdyż jej nadmiar wydala się przez nerki. Witamina A, D, E oraz k mogą natomiast kumulować się w organizmie, dlatego podawanie ich należy skonsultować z lekarzem. Preparaty multiwitaminowe dziecko może otrzymywać przez 1 – 2 tygodnie po infekcji. Nie wolno podawać ich natomiast w trakcie trwania choroby, wirusy i bakterie wykorzystują je dla siebie.
Jakie? Dobierz preparat do wieku dziecka. Jeśli jest alergikiem wybierz witaminy bez dodatkowych barwników, poprawiających zapach i smak.   

PROBIOTYKI
Kiedy? Probiotyków powinno być dużo, dlatego warto podawać je jak najczęściej. Najlepiej podawaj je w postaci żywności tj.: jogurty, kefiry, kiszoną kapustę, kiszone ogórki, mleko modyfikowane oraz kaszki dla niemowląt.   
Jakie? Jeśli dziecko jest w trakcie kuracji antybiotykiem lub niedawno ją skończyło, podawaj probiotyki z apteki, będziesz mieć pewność, że podajesz odpowiednią dawkę, która będzie miała wpływ na organizm dziecka. 

PREBIOTYKI
Kiedy? Najlepiej ciągle
Jakie? Dostosuj preparat do wieku dziecka. Niemowlętom powinny wystarczyć te, które zawarte są w mleku mamy lub mlekach modyfikowanych. Starszym dzieciom podawaj banany, płatki owsiane, fasolę. Istnieją również apteczne preparaty, które zawierają prebiotyki, a także połączone preparaty probiotyczne z prebiotycznymi, tzw. synoptyki. 

JEŻÓWKA – ma silne działanie, najpierw skonsultuj się z lekarzem.
Kiedy? Można je podawać dopiero po 2 roku życia (chyba, że lekarz zdecyduje inaczej). Przeczytaj uważnie ulotkę przed zastosowaniem. Zwróć uwagę na to, jak długo można podawać takie preparaty.
Jakie? Sprawdź, czy dany preparat nie jest stabilizowany alkoholem, nie podawaj takiego dziecku.

TRAN
Kiedy? Jeśli dziecko nie je ryb, np. gdy jest alergikiem lub gdy ciągle choruje.
Jakie? Wybieraj naturalne trany, a smakowe wtedy, gdy malec nie lubi naturalnych. Dla starszych dzieci wygodny jest tran w kapsułkach. W tranie zawarte są witaminy A i D, nie wolno ich przedawkować. Przed podaniem tranu, porozmawiaj z lekarzem, czy i jak długo go podawać dziecku, szczególnie wtedy, gdy dziecko otrzymuje witaminę D w kropelkach.

DZIKA RÓŻA
Kiedy? Najlepiej całą zimę
Jakie? Soki, syropy oraz przetwory. Wybieraj o niskiej zawartości cukru. Sprawdź czy nie mają konserwantów. Witamina C ginie w wysokich temperaturach, dlatego nie dodawaj jej do gorących napojów. Dzika róża zawiera o wiele więcej witaminy C niż cytryna.

MIÓD
Kiedy? Jak dziecko skończy rok – wtedy nawet codziennie, pod warunkiem, że dziecko nie jest alergikiem.
Jakie? Lipowy, gryczany oraz wielokwiatowy. Dobry miód poznasz po tym, że się skrystalizuje po jakimś czasie. Nie podgrzewaj go i nie dokładaj do gorącej herbatki. W temperaturze powyżej 60 st. C ginie wiele składników ważnych dla odporności.

poniedziałek, 9 marca 2015

Prawo rodzinne - pochodzenie dziecka, władza rodzicielska, obowiązek alimentacyjny


Podstawowym źródłem prawa rodzinnego jest ustawa z 25 lutego 1964 roku – kodeks rodzinny i opiekuńczy. Ustawa ta weszła w życie z dniem 5 stycznia 1965 roku.


Pochodzenie dziecka 

Wg  kodeksu rodzinnego i opiekuńczego matką dziecka jest ta kobieta, która je urodziła.

Kodeks rodzinny i opiekuńczy przewiduje 3 sposoby ustalenia pochodzenia dziecka od określonego mężczyzny, są to:
1. Uznanie ojcostwa - ma miejsce zazwyczaj przed kierownikiem USC, jeżeli do niego nie dochodzi pozostaje sądowe ustalenie. W takim wypadku domniemywa się, że ojcem dziecka jest mężczyzna który obcował z matką dziecka między 3/100 a 181 dniem przed urodzeniem się dziecka, czyli w tzw. okresie koncepcyjnym. Ciężar udowodnienia tego spoczywa na tej osobie, która domaga się ustalenia ojcostwa. To domniemanie jest wzruszane, obrona mężczyzny może polegać na zaprzeczeniu współżycia z matką dziecka w okresie koncepcyjnym albo na wykazaniu, że ojcostwo innego mężczyzny jest bardziej prawdopodobne. Temu celowi służą badania DNA (kod genetyczny).

2. Domniemanie, że dane dziecko pochodzi od męża matki, jeśli urodziło się podczas trwania małżeństwa lub w ciągu 300 dni od jego ustania, czy też unieważnienia. Wyjątkiem jest tutaj orzeczona separacja między małżonkami.
To domniemanie jest prawne wzruszane, gdyby bowiem okazało się, że dany mężczyzna nie jest biologicznym ojcem dziecka, może dojść do wzruszenia tego domniemania w drodze procesu cywilnego o zaprzeczenie ojcostwa. Jeżeli kobieta urodziła nie pozostając w związku małżeńskim lub jeżeli doszło do zaprzeczenia ojcostwa, wtedy pozostają pozostałe dwa sposoby ustalenia pochodzenia dziecka od określonego mężczyzny.

3. Sądowe ustalenie ojcostwa - może żądać go dziecko, jego matka oraz domniemany ojciec dziecka.

Władza rodzicielska

Jest regułą, że dziecko do pełnoletniości pozostaje pod władzą rodzicielską. 

Władza rodzicielska przysługuje na równi obojgu rodzicom. W skład władzy rodzicielskiej wchodzi:
a) piecza (dbałość i troska o dziecko),
b) piecza, czyli zarządzanie majątkiem dziecka,
c) rodzicom przysługuje prawo reprezentowania dziecka, z kolei dziecko jest winne swoim rodzicom posłuszeństwo.

W wypadku gdy rodzice pozostają w rozłączeniu (nigdy nie mieszkali razem bądź są po rozwodzie), najczęściej dochodzi do takiej sytuacji, że sąd powierza wykonywanie władzy rodzicielskiej jednemu z rodziców, drugiemu zaś ogranicza władzę rodzicielską do określonych praw stosowanych do osoby dziecka.


Sposoby ingerencji sądu w zakresie władzy rodzicielskiej:

Ograniczenie władzy rodzicielskiej - ma miejsce wtedy, gdy zagrożone jest dobro dziecka, a mianowicie jego rozwój fizyczny i psychiczny. To zagrożenie dobra dziecka, może mieć miejsce z przyczyn zawinionych lub niezawinionych. Zawsze ingerencja sądu jest uzasadniona dobrem dziecka. Sąd może ustanowić kuratora sądowego lub też umieścić dziecko w rodzinie zastępczej czy też w placówce opiekuńczo – wychowawczej.
Zawieszenie władzy rodzicielskiej - może mieć miejsce, gdy istnieje przeszkoda w wykonywaniu tej władzy.
Sąd ma obowiązek pozbawić władzy rodzicielskiej rodzica/ów gdy istnieje trwała przeszkoda w wykonywaniu tej władzy, gdy rodzice rażąco zaniedbują dziecko, gdy nadużywają władzy rodzicielskiej.

Istnieje jednak możliwość przywrócenia władzy rodzicielskiej.
Rodzice mają prawo utrzymywania kontaktów: kontakty, korespondencja, poczta elektroniczna.



Obowiązek alimentacyjny
Obowiązek alimentacyjny jest to - obowiązek dostarczania środków utrzymania, a w razie potrzeby również środków wychowania.
Najczęściej spotykanym obowiązkiem alimentacyjnym jest obowiązek rodziców wobec dziecka.
Nie jest to jednak jedyny obowiązek alimentacyjny, istnieje np. obowiązek alimentacyjny dziecka wobec rodziców, dziadków wobec wnuków, czy też rodzeństwa między sobą - ten obowiązek alimentacyjny ma najszerszy zakres, istnieje tu zasada tzw. równej stopy życiowej.

Obowiązek alimentacyjny rodziców wobec dziecka istnieje od chwili urodzenia się dziecka i w zasadzie nie trwa do uzyskania przez dziecko pełnoletniości, lecz do czasu gdy dziecko jest już w stanie utrzymać się samodzielnie. Dziecko jest w stanie utrzymać się samodzielnie wtedy, gdy zdobyło odpowiednie wykształcenie i kwalifikacje zawodowe odpowiednie do jego predyspozycji, uzdolnień, stanu zdrowia. W Polsce jest regułą, że obowiązek alimentacyjny nie kończy się z chwilą uzyskania przez dziecko pełnoletniości.
Rodzice i dzieci mają prawo do życia na takiej samej stopie.
Przez usamodzielnienie się dziecka należy rozumieć taką sytuację, w której dziecko zdobyło już odpowiednie wykształcenie i kwalifikacje zawodowe stosowne do jego uzdolnień, predyspozycji i stanu zdrowia. Poza tą sytuacją do alimentów jest uprawniony ten, kto nie jest w stanie przy pomocy własnych środków zaspokoić swoich usprawiedliwionych potrzeb.

Najczęściej spotykaną postacią środków alimentacyjnych są środki pieniężne, płatne okresowo, np. co miesiąc.

Wysokość alimentów
Wysokość alimentów jest podwójnie uzależniona:
- od usprawiedliwionych potrzeb dziecka,
- od zarobkowych i majątkowych możliwości zobowiązanego do płacenia alimentów.
Możliwości zarobkowe mogą być wyższe od tychże zarobków.
Świadczenie w zakresie obowiązku alimentacyjnego może też polegać na osobistych staraniach o utrzymanie i wychowanie dziecka.
Obowiązek alimentacyjny może ulegać zmianie, może dojść do podwyższenia czy obniżenia
Podwyższenie alimentów będzie miało miejsce wtedy, gdy wzrosną usprawiedliwione do alimentów potrzeby usprawnionego do alimentów, natomiast obniżenie wystąpi przede wszystkim, gdy w sposób istotny i trwały zmniejszą się możliwości zarobkowe osoby zobowiązanej do łożenia alimentów.

czwartek, 5 marca 2015

Skróty klawiszowe zastępujące myszkę

Na pewno znasz wiele skrótów klawiszowych i starasz się je stosować, by ułatwić i przyspieszyć sobie pracę z komputerem. Ja również, zwłaszcza pisząc dłuższą pracę, typu praca dyplomowa. Zebranie większości w jedno miejsce, na pewno będzie dla nas dużym ułatwieniem. 


Większość skrótów klawiszowych możesz zapamiętać, pamiętając że:
- Ctrl - dodany do innego klawisza zwykle zwiększa zakres jego działania 
- Shift - dodany do innego klawisza zazwyczaj cofa, odwraca proces
- w skrótach często występuje pierwsza literka angielskiej nazwy czynności



WYBRANE SKRÓTY KLAWISZOWE
Przesuwanie kursora w obrębie dokumentu


Jeśli chcesz przesunąć kursor:
Naciśnij:
Na początek wiersza
Home
Na początek dokumentu
Ctrl + Home
Na koniec wiersza
End
Na koniec dokumentu
Ctrl + End
O jeden wiersz w górę
O jeden wiersz w dół
Do poprzedniego akapitu
Ctrl + ↑
Do następnego akapitu
Ctrl + ↓
O jeden znak w lewo
O jeden znak w prawo
Do poprzedniego słowa
Ctrl + ←
Do następnego słowa
Ctrl + →
O ekran w górę
PageUp
O ekran w dół
PageDown
Na szczyt okna dokumentu
Ctrl + Alt + PageUp
Na dół okna dokumentu
Ctrl + Alt + PageDown

Pozostałe operacje w dokumencie


Jeśli chcesz:
Naciśnij:
Wycofać się z ostatniej operacji
Ctrl + Z lub Alt +Backspace
Przemieszczać cały akapit o jeden w górę
Alt (lewy) + Shift + ↑
Przemieszczać cały akapit o jeden w dół
Alt (lewy) + Shift + ↓
Powtórzyć ostatnią operację
Ctrl + Y
Skopiować zaznaczony blok do bufora (schowka)
Ctrl + C lub Ctrl + Insert
Wyciąć zaznaczony blok do bufora
Ctrl + X lub Shift + Delete
Wkleić zawartość bufora w miejscu kursora
Ctrl + C lub Ctrl + Insert
Usunąć zaznaczony blok lub znak na prawo od kursora
Delete
Wprowadzić indeks górny
Ctrl + +
Wprowadzić indeks dolny
Ctrl + =
Pogrubić tekst
Ctrl + B
Wprowadzić kursywę
Ctrl + I
Wprowadzić podkreślenie pojedyncze ciągłe
Ctrl + U
Wprowadzić podkreślenie pojedyncze tylko wyrazów
Ctrl + Shift + W
Wprowadzić podkreślenie podwójne ciągłe
Ctrl + Shift + D
Zmienić odstęp między wierszami na pojedynczy
Ctrl + 1
Zmienić odstęp między wierszami na podwójny
Ctrl + 2
Zmienić odstęp między wierszami na 1,5 wiersza
Ctrl + 5
Powielić zaznaczony rysunek
Ctrl + D
Zaznaczyć cały dokument
Ctrl + A lub Ctrl + 5 (z klawiatury numerycznej)
Zamienić tekst na wersaliki
Ctrl + Shift + A
Wprowadzić przypis
Ctrl + Alt + J
Zaznaczyć całą tabelę w której jest kursor
Alt + Shift + 5 (z numerycznej)
Wprowadzić sztywną operację
Ctrl +Shift + spacja
Wprowadzić łącznik nierozdzielający
Ctrl + Shift + -
Zmienić wielkości liter; np. ola - Ola - OLA
Shift + F3
Wyszukać wskazaną frazę
Ctrl + F
Zamienić wskazaną frazę
Ctrl + H
Wybrać opcję PRZEJDŹ DO
F5 lub Ctrl + G
Przenosić kursor pomiędzy trzema miejscami ostatnich poprawek
Shift + F5
Zmniejszyć lub zwiększyć rozmiar okna, odpowiednio
Ctrl + F5 / Ctrl + F10
Wstawić zakładkę
Ctrl + Shift + F5
Uaktywnić sprawdzanie pisowni i gramatyki
F7
Znaleźć następny błąd w pisowni, gdy aktywne jest sprawdzanie pisowni
Alt (lewy) + F7
Zaznaczyć fragment tekstu, każde kolejne naciśnięcie tego klawisza, zwiększa zaznaczony zakres
F8
Cofnąć zaznaczenie fragmentu tekstu
Shift + F8
Wyświetlić listę istniejących makrodefinicji lub utworzyć nową
Alt (lewy) + F8
Zaznaczyć początek bloku kolumnowego
Ctrl + Shift + F8
Zaznaczyć blok, zwiększać lub zmniejszać obszar
Shift + ruch kursora
Zapisać dokument w bieżącej lokalizacji
Ctrl + S lub Shift + F12
Zapisać dokument w innym folderze, formacie lub pod inną nazwą – opcja zapisz jako
F12
Otworzyć istniejący dokument
Ctrl + O lub Ctrl + F12
Wydrukować bieżący dokument
Ctrl + P lub Ctrl + Shift + F12
Przeglądać dokument wg opcji wybranej w okienku w prawym dolnym rogu ekranu
Alt + Ctrl + Home
Przełączać się pomiędzy aplikacjami Windows
Alt (lewy) + Tab lub Alt (lewy) + Esc
Zamknąć bieżącą aplikację
Alt (lewy) + F4
Zamknąć bieżący dokument aktywnej aplikacji
Ctrl + F4 lub Ctrl + W
Przełączyć się między otwartymi dokumentami
Ctrl + F6
Zmniejszyć lub zwiększyć odstęp przed akapitem (na przemian)
Ctrl + 0 (zero)
Skasować tekst do końca wyrazu, a następnie po jednym wyrazie w prawo
Ctrl + Del
Skasować tekst do początku wyrazu, a następnie po jednym wyrazie w lewo
Ctrl + Backspace
Wyrównać tekst do lewej, prawej, centrować lub justować, odpowiednio
Ctrl + L / Ctrl + R / Ctrl + E / Ctrl + J
Wybrać rodzaj czcionki
Ctrl + Shift + F
Wybrać stopień pisma
Ctrl + Shift + P
Włączyć wypunktowania
Ctrl + Shift + L
Stopniowo zmniejszać lub zwiększać stopień pisma, odpowiednio
Ctrl + [ lub Ctrl + Shift + < / Ctrl + ] lub Ctrl + Shift + >
Uaktywnić podgląd wydruku strony
Ctrl + F2
Uaktywnić czcionkę Symbol
Ctrl + Shift + Q
Wrócić do standardowego ustawienia czcionki
Ctrl + spacja
Wymusić wyświetlanie wszystkich znaków niedrukowanych
Ctrl + Shift + 8
Zwiększyć wcięcie z lewej
Ctrl + M
Zmniejszyć wcięcie z lewej
Ctrl + Shift + M
Zwiększyć wysunięcie
Ctrl + T
Zmniejszyć wysunięcie
Ctrl + Shift + T
Wstawić numer bieżącej strony
Alt + Shift + P
Wstawić aktualną datę
Alt + Shift + D
Wstawić aktualną godzinę
Alt + Shift + T
Zmieniać parametry czcionki
Ctl +

Operacje dotyczące pól


Jeśli chcesz:
Naciśnij:
Wprowadzić do znaku = formułę
Ctrl + F9
Zobaczyć wynik wprowadzonej formuły
F9
Przywrócić wyświetlanie formuły
Shift + F9
Odłączyć pole (wyświetlać wynik działania bez możliwości podglądu formuły i korekty)
Ctrl + Shift + F9
Wyświetlać lub ukrywać kody pól w dokumencie, na przemian
Alt (lewy) + F9
Przejść do następnego pola
F11
Przejść do poprzedniego pola
Shift + F11
Zablokować pole (brak możliwości korekty)
Ctrl + F11
Odblokować pola
Ctrl + Shift + F11